Faktor Apa Saja Yang Bisa Membuat Tubuh Seseorang Tumbuh Tinggi?

Faktor genetik selalu yang paling utama dalam menentukan seseorang dapat tumbuh tinggi atau tidak, walaupun memang tidak dapat selalu menjadi patokan. Bila orang tua tinggi, anak-anaknya pun akan cenderung ikut tinggi juga mengikuti postur ayah dan ibunya, meski ada juga kasus yang tidak demikian. Diketahui bahwa gen ibu adalah yang paling dominan biasanya sebagai penentu tinggi badan anak.

Tak hanya faktor genetik, faktor gizi juga sangat mempengaruhi dan oleh sebab itu jugalah mengapa mengkonsumsi makanan bernutrisi sangat dianjurkan. Tubuh yang kekurangan gizi bakal mempengaruhi kondisi tinggi tubuh seseorang. Pertumbuhan mampu terhambat ketika tubuh tak memperoleh asupan cukup akan zat kalsium.

Walaupun sudah mengkonsumsi obat peninggi badan atau suplemen serupa, ingat bahwa sifat dari suplemen dan obat tersebut hanyalah pelengkap saja. Obat dan suplemen tersebut tak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang yang tubuh perlukan. Tentu saja pola hidup dan makan yang sehat disertai olahraga serta kualitas tidur yang baik adalah yang terutama, baru setelah itu ditambah dengan asupan suplemen.

Selama masa pubertas, tentu Anda masih mampu mencari cara meninggikan badan secara alami. Tapi ketika sudah lewat dari masa itu, sayangnya Anda telah terlambat dan tak akan bisa tumbuh lebih tinggi lagi. Jika Anda adalah seorang laki-laki, pastikan Anda mengusahakan pertumbuhan tinggi badan sebelum mencapai usia 20 tahun.

Apabila diperlukan, cobalah untuk menurunkan berat badan juga apabila memang ada masalah dengan obesitas juga. Ketika menurunkan berat badan, ini akan otomatis menolong Anda untuk tumbuh lebih cepat plus juga tubuh kelihatan lebih tinggi. Asalkan cara menurunkan berat badan yang Anda pakai adalah benar dan juga dijamin sehat, maka tak perlu khawatir akan efek samping apapun.

Hal yang sebenarnya juga tidak diperlukan di sini adalah meminta bantuan orang lain untuk menarik tubuh Anda agar menjadi lebih tinggi. Beberapa orang melakukan hal ini karena meyakini bakal terjadi perubahan pada tinggi badannya. Sayangnya, cara ini tak akan berhasil dan tak berpengaruh sama sekali pada pertumbuhan tubuh Anda. Yang ada justru biasanya malah memicu sakit pada bahu, lengan, dan juga leher.

Konsultasikan dengan kami apabila cara-cara diatas tak bekerja dengan baik karena ini pasti ada hubungannya dengan sejumlah kondisi masa kecil. Biarkan kami yang menangani ketika Anda sudah mengupayakan segala cara untuk menambah tinggi badan Anda.

Tinggi Badan Anak Bisa Melebihi Orangtuanya

Meski tinggi badan orangtua di bawah rata-rata, namun tinggi badan anak bisa melebihi orangtuanya. Perhatikan asupan gizinya!

Tinggi badan anak bisa melebihi orangtuanya, menurut dr.Samuel Oetoro, Sp.GK, tinggi badan di bawah standar (stunting) bisa dihindari. “Sebenarnya tinggi badan anak laki-laki minimal setinggi ayahnya dan tinggi badan anak perempuan minimal setinggi ibunya. Jadi bisa dimaksimalkan lebih dari itu,” katanya. Continue reading “Tinggi Badan Anak Bisa Melebihi Orangtuanya”

Tumbuh Tinggi Diatas 20 Tahun

Tambah tinggi diatas 20 tahun, bisakah tinggi badan bertambah? Tinggi badan bisa menjadi masalah serius dan sensitif terutama bagi pria, itu karena “tuntutan” masyarakat mengenai sosok pria ideal adalah tinggi tegap. Untuk mendapat tinggi badan ideal, diperlukan tiga hal yang saling terkait dan menunjang, yakni faktor genetik, nutrisi dan aktivitas.

Willy mengeluhkan tinggi badannya yang hanya 155 cm, “Saya ini masuk kategori terpendek di antara teman-teman, saya sering diejek ‘Si Kate’ atau semampai, alias semester tak sampai” ujar mahasiswa ini. Diusianya yang 21 tahun, ia masih menyimpan sedikit asa untuk menambah tinggi badannya. “Saya tahu sudah terlambat, tapi saya ingin bertambah tinggi 10 cm lagi,” ucapnya. Mungkinkah tambah tinggi diatas 20 tahun? Continue reading “Tumbuh Tinggi Diatas 20 Tahun”